Что делать с перхотью и вшами?

Если, проанализировав маленькие белые пятнышки, вы определите, что это перхоть, важно обратить внимание на ваши волосы; грязь будет только накапливать больше чешуи и вызывать зуд кожи головы. Существуют специальные шампуни для предотвращения излишней перхоти, но вы также можете выбрать домашние средства, такие как вода с лимонным соком или кокосовым маслом. Хорошо массируйте волосы каждый раз при мытье, чтобы улучшить кровообращение в области. Читать далее «Что делать с перхотью и вшами?»

Почему у меня болит голова после бега?

Умеренная физическая нагрузка вполне здорова и имеет много преимуществ, но многие люди чувствуют себя неуютно после физических нагрузок, например, сильная головная боль после бега. Хотя это может происходить часто, важно проконсультироваться с врачом, особенно если дискомфорт возникает во время физической нагрузки, так как это может указывать на то, что что-то не так. Читать далее «Почему у меня болит голова после бега?»